Aktuelles & Termine

Montag, 16.02.2026:

18 - 19 Uhr: Vinyasa Yoga Flow

19:15 - 205 Uhr: Good Night Stretch

Infos Vinyasa Yoga:

Beim Vinyasa Yoga wartet eine dynamische Yogastunde mit achtsamem Einstieg, Atemübungen und sanften Mobilisierungen auf dich. Wir fließen weiter im Rhythmus unserer Atmung durch einen harmonischen Flow, bevor du in deiner Endentspannung vollständig loslässt. Für alle Level geeignet – auch für Anfängerinnen.

Infos Good Night Stretch:

Der Good Night Stretch ist eine ruhige, dehnende Yogapraxis mit Fokus auf Entspannung. Wir halten die Positionen länger, angelehnt an Yin Yoga, eingeleitet durch eine Atemübung und ausklingend mit einer geführten Meditation – perfekt, um sanft in die Nacht zu gleiten. 😌

Mitzubringen sind:  

💚 Yogamatte (ich bringe dir gern eine mit, falls du keine hast, sag bei der Anmeldung Bescheid)

😴 Decke für die Endentspannung

🩵 Optional: Blöcke oder Meditationskissen, falls du hast, kein Muss

Anmeldung:

Aufgrund begrenzter Plätze ist eine Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung möglich. Wenn du mitmachen magst, melde dich bitte per Mail bei mir mit deinem gewünschten Termin und Stunde.

Kosten:

Die Kosten pro Stunde liegen bei 12 €. Wenn du an einem Termin Lust hast, nach einer dynamischen Vinyasa Klasse noch entspannt beim Good Night Stretch mitzumachen, sparst du sogar! Beide Termine zusammen kosten nur 20 €!

Ich freue mich sehr auf deine Anmeldung! 🥰