Aktuelles & Termine

Mittwoch, 03.12.2025:

18 - 19 Uhr: Vinyasa Yoga Flow

19:15 - 20:15 Uhr: Good Night Stretch

Mittwoch, 17.12.2025:

18 - 19 Uhr: Vinyasa Yoga Flow

19:15 - 20:15 Uhr: Good Night Stretch

Infos Vinyasa Yoga:

Beim Vinyasa Yoga wartet eine dynamische Yogastunde mit achtsamem Einstieg, Atemübungen und sanften Mobilisierungen auf dich. Wir fließen weiter im Rhythmus unserer Atmung durch einen harmonischen Flow, bevor du in deiner Endentspannung vollständig loslässt. Für alle Level geeignet – auch für Anfängerinnen.

Infos Good Night Stretch:

Der Good Night Stretch ist eine ruhige, dehnende Yogapraxis mit Fokus auf Entspannung. Wir halten die Positionen länger, angelehnt an Yin Yoga, eingeleitet durch eine Atemübung und ausklingend mit einer geführten Meditation – perfekt, um sanft in die Nacht zu gleiten. 😌

Mitzubringen sind:  

💚 Yogamatte (ich bringe dir gern eine mit, falls du keine hast, sag bei der Anmeldung Bescheid)

😴 Decke für die Endentspannung

🩵 Optional: Blöcke oder Meditationskissen, falls du hast, kein Muss

Anmeldung:

Aufgrund begrenzter Plätze ist eine Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung möglich. Wenn du mitmachen magst, melde dich bitte per Mail bei mir mit deinem gewünschten Termin und Stunde.

Kosten:

Die Kosten pro Stunde liegen bei 12 €. Wenn du an einem Termin Lust hast, nach einer dynamischen Vinyasa Klasse noch entspannt beim Good Night Stretch mitzumachen, sparst du sogar! Beide Termine zusammen kosten nur 20 €!

Ich freue mich sehr auf deine Anmeldung! 🥰

🧘‍♀✨ Yoga für die Tiere ✨🐾

Du willst deine Yoga-Praxis mit etwas Gutem vDu willst deine Yoga-Praxis mit etwas Gutem v#yogapracticenotyogaperfecterbinden? 🌿

Dann sei dabei bei unserer Online-Yogastunde am 04.12. um 19 Uhr – für dich, dein Wohlbefinden und für die Tiere. 💚

Unsere vegane Ernährungsberaterin und Yogalehrerin Alena führt dich durch eine liebevoll gestaltete Stunde:

Ein sanfter Start mit Atem- und Mobilisierungsübungen, ein fließender Vinyasa-Flow und zum Abschluss pure Entspannung. 🌬🧘‍♀

Auch für Anfänger bestens geeignet – Dauer ca. 45–60 Min.

✨ Dein Beitrag fließt zu 100 % in die Arbeit von Menschen für Tierrechte Baden-Württemberg e.V. ✨

👉 So bist du dabei:

Melde dich bis 27.11. über unser Spendenformular an (mind. 10 €, gerne mehr – die Tiere freuen sich 🧡). Wichtig: Schreibe unbedingt „Yoga für die Tiere“ ins Nachrichtenfeld. Ein paar Tage vor der Stunde bekommst du den Link zum Yogaraum: https://tierrechte-bw.de/helfen/spenden/

Roll die Matte aus, atme durch – und tu dir und den Tieren etwas Gutes. 🌱💫

Vor ein paar Wochen ist unser Hund Teo bei uns eingezogen. Wir haben ihn über den Verein Amato Cane e.V. adoptiert. Daher habe ich mir etwas überlegt, um dem Verein für die super tolle und unkomplizierte Planung und Umsetzung zu danken. Wir sind so glücklich unseren Teo zu haben, daher möchte ich dem Verein gerne etwas zurückgeben, um so zu unterstützen, dass noch mehr Menschen und Hunde dasselbe Glück finden wie wir 🥰 

Und zwar veranstalte ich hierfür eine Spenden-Yogastunde. Sie wird online am 18.12. um 19 Uhr stattfinden. 

Sie wird ca. 1 Stunde dauern und startet sanft mit Mobilisierung, geht über in einen dynamischen Flow und endet ganz entspannt. 

Ich spende die Teilnahmegebühr zu 100 % an den Verein. Ab einer Spende von 10 € kannst du dabei sein - die Tiere freuen sich selbstverständlich auch über jeden Euro mehr 😁

Wenn du Lust hast dabei zu sein, dann schick mir gerne eine Mail - die Tiere und ich freuen uns über deine Teilnahme und Unterstützung!